Lifestyle

চোখ হলুদ হয়ে যাওয়া যে রোগের লক্ষণ

চোখের রং হলুদ হয়ে যাওয়া স্বাভাবিক কোনো ঘটনা নয়। এটা রোগের লক্ষণ। চিকিৎসকদের মতে, এটি জন্ডিসের প্রাথমিক লক্ষণ। হেপাটাইটিসেও চোখ হলুদ হয়ে যেতে পারে। এর প্রধান কারণ র;ক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে যাওয়া। কেন বাড়ে বিলিরুবিন? যকৃতের প্রধান কাজ খাবার হজম করা। দূষিত র;ক্তও বর্জ্যে রূপান্তরিত করাও এর কাজ। কিন্তু কোনও …

Read More »

প্রেমে সেরা সমবয়সী সঙ্গী

সামাজিক জীবনে একাকীত্ব দূর করতে মানুষ বন্ধুর খোঁজ করত। আর এখন প্রেমিক-প্রেমিকার খোঁজ করে। প্রেম এমন একটি বিষয় যা হঠাৎ করেই হয়ে যায়। কাউকে অনেকদিন যাবৎ দেখতে দেখতে বা কথা বলতে বলতে আমরা একসময় একে-অপরের প্রতি দুর্বল হই, হয়ত এইভাবেই প্রেমের সূত্রপাত। তবে স্বাভাবিক জীবনে একসঙ্গে বড় হয়ে ওঠার মধ্যে …

Read More »

হঠাৎ রেগে গেলে যা করবেন

ঢাকা : হুটহাট অনেকেই রেগে ওঠেন। এই রাগ থেকে অনেক সময় নিজের যেমন কষ্ট হয়, অন্যের সঙ্গেও খারাপ ব্যবহার করে ফেলি, যা থেকে সম্পর্কের ক্ষতি হতে পারে। রাগ হলে আমাদের মন অশান্ত থাকে প্রভাব পড়ে কাজে। কোনো কারণে রাগ হলেও তাৎক্ষণিকভাবে কমানোর কিছু পদ্ধতি জানা থাকলে এই অনাকাঙ্ক্ষিত অনেক পরিস্থিতি …

Read More »

যেসব খাবারে পুরুষদের ফিটনেস বজায় থাকে

নারীদের তুলনায় পুরুষরা ফিটনেস বজায় রাখতে সময় ব্যয় করে কম। কর্মব্যস্ততার কারণেও ব্যায়ামের জন্য সময় বের করা কঠিন। কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো খেলে পুরুষদের ফিটনেস বজায় থাকে। প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে টাটকা ফল, সবুজ শাক-সবজি, শস্যদানা, মাংস এবং কম ফ্যাট যুক্ত দুগ্ধজাত খাবার খাওয়া দরকার। সমস্ত খাবারের পাশাপাশি প্রচুর …

Read More »

যে কারণে চা-কফি পান করলে ঘুম আসে না

সকালে-বিকালে অনেকেরই চা-কফি পানের অভ্যাস রয়েছে। অনেকে মনে করেন চা-কফি পান করলে ঘুম চলে যায়। তাই ক্লান্তি দূর করতে এই পানীয়ের স্বাদ নেন অনেকেই। কিন্তু কেন চা-কফি পান করলে ঘুম চলে যায় তা অনেকেরই অজানা। জেনে নিন যেসব কারণে এসব পানীয় পানে ঘুম দূর হয়। চা-কফি পানে স্নায়ু উদ্দীপ্ত হয়। …

Read More »

বুকের বাম পাশে চিন চিন ব্যাথা! হার্টের অসুখ নাকি অন্যকিছু?

অনেক মানুষকেই বলতে শুনা যায় যে, বুকের বাম পাশে চিন চিন ব্যাথা করে। কিছুক্ষণ হাঁটলে হাঁপিয়ে যায় কিংবা বুক জ্যাম হয়ে আছে বলে মনে হয়। আসুন জেনে নিই,এই ব্যাথা কি হার্টের সমস্যার কারণে নাকি অন্য কোনো কারণে হচ্ছে এবং তা বুঝার উপায় কি? বুকের বাম পাশে ব্যাথার কারণ- বুকের বাম …

Read More »

মেরুদন্ডের সমস্যায় যেসব লক্ষণ দেখা দেয়

মেরুদণ্ডকে শিরদাঁড়া, স্পাইনাল, প্রভৃতি নামে অভিহিত করা যায়। মেরুদন্ড সাধারণত ৩৩ টি অস্থি নিয়ে গঠিত। মেরুদন্ডকে মানুষকে সোজা ভাবে চলাফেরা করতে সাহায্য করে। মেরুদন্ডে সামান্য আঘাত বড় আকার নিতে পারে। কীভাবে বুঝবেন আপনার মেরুদন্ডে কোনও অসুখ হয়েছে কিনা? ১. হাঁটাচলা করতে যদি অসুবিধা হয় কিংবা ব্যথা অনুভব হয়, তাহলে বুঝতে …

Read More »

একাকী নারী কী করেন? জানলে চমকে উঠবেন

কর্মব্যস্ততার ফাঁকে অবসর পেলে সবাই নিজের মতো করেই সময় কাটাতে চেষ্টা করেন। সবারই ব্যক্তিগত পছন্দ অপছন্দ আছে। কে কীভাবে অবসর কাটাবেন তা নিতান্তই নির্ভর করে তার উপর। আবার যারা ব্যস্ততা কাটিয়ে নিজের জন্য সময় বের করতে পারেন না তারা মুড সুইংয়ে ভোগেন। সম্প্রতি এক গবেষণায় উঠে এসেছে, অবসরে নারীরা এমন …

Read More »

শরীরে দ্রুত শক্তির জোগায় কিশমিশ

নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে এক মুঠো কিশমিশ। আদিকাল থেকে শক্তির চমৎকার উৎস হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে কিশমিশ। কিশমিশ এক ধরনের শুকনা আঙুর। ইংরেজিতে এর নাম রেইজিন কিন্তু সব কিশমিশ নয়। বিভিন্ন দেশে দেশে এর বিভ্রান্তির কোনো শেষ নেই। শুষ্ক ফল কিশমিশের ব্যবহার জনপ্রিয় হয়েছিল হজম সহায়ক, …

Read More »

ওষুধ ছাড়াই জ্বর কমাবেন যেভাবে

ঢাকা: শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে গেলে দুশ্চিন্তায় আমরা হুটহাট ওষুধ খেয়ে ফেলি। অনেকে আবার একধাপ এগিয়ে ওষুধের দোকান থেকে অ্যান্টিবায়োটিক কিনে খেয়ে ফেলেন। প্রথম কথা হলো, কোনো ধরনের অসুস্থায়ই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ সেবন করা যাবে না। দ্বিতীয়ত, জ্বরের ক্ষেত্রে থাকতে হবে আরও বেশি সতর্ক। এর কারণ হলো, আমাদের শরীর একটি …

Read More »